选择合适的英雄是上分的关键因素之一。首先要明确自己的游戏风格和擅长位置，根据个人偏好选择适合的英雄类型。喜欢近战冲锋的玩家可以选择战士或坦克类英雄，这类英雄通常生存能力较强，适合承担前排角色；偏好远程输出的玩家则可以考虑射手或法师，这类英雄能在安全距离内持续造成伤害；而辅助类英雄虽然输出较低，但能为团队提供控制和保护，同样对胜利至关重要。了解英雄的定位和技能特点是做出选择的基础，每个英雄都有独特的优势和适用场景，需要根据团队阵容和对手选择进行权衡。
版本强势英雄往往能在对局中占据更大优势，因此关注当前版本的英雄强度排名十分必要。上单位置青钢影、诺手等英雄因其出色的单挑能力和团战作用常居T0梯队；打野位的赵信、盲僧凭借高效的刷野速度和gank能力成为热门选择；中单阿狸、劫等英雄兼具爆发和灵活性；下路卡莎、EZ等射手综合表现稳定；辅助位的璐璐、牛头则因其保护或开团能力备受青睐。通过参考职业比赛和高分段玩家的英雄选择，可以更准确地把握版本动向，避免练习已被削弱的英雄。
英雄的操作难度与上分效率需要平衡。新手玩家可以从盖伦、安妮等技能机制简单的英雄入手，这类英雄容错率较高，能快速掌握基本玩法；随着熟练度提升，再逐步尝试阿卡丽、青钢影等高操作上限英雄。部分英雄虽然强度可观，但需要大量练习才能发挥其实力，在时间有限的情况下，选择易上手且版本表现稳定的英雄更为明智。专精2-3个英雄比广泛涉猎更容易提升胜率，因为深入理解英雄机制和对抗技巧比泛泛而谈更有实战价值。
团队配合是排位赛的核心，英雄选择需考虑阵容搭配。如果队伍缺乏前排，补充坦克或战士能增强容错率；若控制不足，选择带硬控的英雄可弥补短板。双排时更需注重英雄联动性，例如炸弹人+卡牌的组合能通过快速推线和游走建立优势，狮子狗+艾翁则能利用草丛机制频繁发起突袭。合理的阵容搭配能放大每个位置的作用，避免出现输出过剩但缺乏保护，或控制充足却伤害不足的尴尬局面。
即使选择了版本强势且适合自己风格的英雄，也需要通过实战熟悉技能连招、对线细节和团战思路。训练模式可用于测试伤害和连招，匹配模式则能积累对不同英雄的对抗经验。根据对局情况动态调整出装和符文也至关重要，例如面对高爆发阵容时补充防御装，或依据对手属性选择穿透类装备。保持学习心态，及时总结失败原因，才能逐步突破当前分段。
